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14个你必须要知道的心理常识,看完之后你会豁然开朗

2015-6-25 11:14:04 来源:www.netsuzhou.com 编辑:tengyii 我要评论
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这么重要的常识学校老师怎么都没教?

在这忙碌的生活步调中,我们每天都要面对各种不同的人、事、物,除了身理疲累之外,心理也会累积各种压力。下面这14个鲜为人知的心理常识,听起来虽然古怪但却是不变的事实。了解这些常识之后,绝对让你对生活中各种不如意的事情改观,让你的生活更加快乐,甚至能让你对别人多一点理解哦!一起来看看吧。

▼1. 不要将你的目标告诉别人。

通常说出口的目标,基本上就不太可能实现。人们自1930年以来不断研究,而且一次又一次地证实了这个现象。所以下次立定目标的时候,不要轻易告诉别人哦!


▼2. 聪明的人往往会低估自己,而无知的人往往会自以为是。

人们知道的知识越多,就越知道自己多渺小。相反,无知的人往往觉着自己很伟大。


▼3. 用其它语言思考可以使你的决策更理性。

芝加哥大学的一项研究发现,韩国交换生如果做决定之前用英语思考,会更理性。这可能是因为在翻译的过程中让你深思熟虑,从而更冷静的解决问题。


▼4. 你所记住的事物,实际上是你最后一次想起它时的画面,而不是事件本身。

这有点令人难以置信,但这就是为什么人的记忆会随着时间的流逝而扭曲。


▼5. 现今社会的孩子的压力比1950年的精神病患者还大。

20世纪50年代有很多的问题,但却没有一个戴眼镜的小孩。虽然现在有更好的卫生医疗条件,很多疾病都已经能够预防及治疗,但需要烦恼的事情却比从前更多。


▼6. 年龄在18~33之间的人更加焦虑紧张。

因为在这段年龄层的人正要完全踏入社会,找出自己的职业道路,无形之中给他们带来很大的压力。


▼7. 音乐可以改变你对生活的态度。

生活的配乐可以彻底改变你对任何事物的看法。如果想验证这一点的话,可以去看你最爱的电影,但尝试把电影的背景音乐关掉,再放入新的背景音乐,你会发现会像在看一部新电影一样新鲜。


▼8. 你最喜欢的歌曲能唤起你某一时刻的情绪。

正如音乐可以改变你的态度一样,一首特定的歌曲可以让你回到当时情境的情绪。当然,如果你重复循环地听,这种感觉会慢慢消失。


▼9. 钱可以买到幸福。

是的,你没有看错,钱可以买到幸福。如果一个家庭,能吃饱喝足,不用担心钱,人们才会开始感到幸福。但一旦富裕程度超过一定值,其幸福水平将不会有什么改变。


▼10. 钱花在别人身上,你会更加开心。

有些人在难过时会选择逛街买东西给自己,但那只是虚无的快乐,快乐的感觉很快就会消失。但当你给别人买礼物时,却能让你真正地感到快乐。有的时候,送礼物给别人就是送给自己最好的礼物。


▼11. 把钱花在体验上而不是物质上时,你会更加快乐。

去实践或体验一些令人振奋的活动会让你更加开心,比起你买了些物质品,体验更能留下回忆和与人分享的话题性。


▼12. 冥想和祈祷可以减轻压力。

当然我们谈的不是正规的宗教冥想,你只要静静的坐着,调整呼吸,就能达到一个放松、纾压的效果。


▼13. 在睡眠品质不好时,你可以说服你的大脑,告诉它你睡得很好。

深呼吸,告诉自己你昨晚睡的很好,此时你会稍微恢复一些精力,这种方法称之为“安慰式睡眠”。但最好的方式还是开始养成良好的睡眠习惯比较实际。


▼14. 和快乐的人相处,你会更加快乐。

如果你的朋友每天都会向你抱怨,你会快乐吗?我想心情一定也会受到这种负能量的影响。随意,多靠近一些乐观开朗的人,或多看一些正能量的资讯,能让你每一天都过得很快乐,而且人见人爱。


看完之后有没有恍然大悟呢?学会这些心理常识之后,从今天开始用正确的方式生活,重新点亮自己灰暗的生活吧!

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